Estar muchas horas tocando cualquier instrumento además de hacerte un mejor músico te puede ocasionar lesiones que si estan bien cuidadas y tratadas pueden ocasionar lesiones irreversibles. Por eso ante cualquier incomodidad o molestia inmediatamente debes dejar de tocar para evitarlo y analizar como estás tocando para corregir malas posturas y malos hábitos.

Si ves que el malestar aumenta debemos dejar el estudio hasta el dia siguiente y si ya pasamos a dolor... es cuando debemos acudir a un especialista para que haga las pruebas necesarias.

Para evitar esto hay que seguir los siguientes puntos aplicados con constancia para evitar una lesión.

• Elije un instrumento que le resulte cómodo, de respuesta rápida, suave y de proporciones adecuadas para su contextura física.
• Elije un asiento adecuado, haga lo mismo con la altura del banquito o el largo de la correa.
• Coloca el atril en algún punto que le permita mantener la vista, el cuello y de ser posible el tronco a una altura que no tenga que tenerlos con forzados.
• Cuando un pasaje no sale olvídalo, descansa e intentalo hacer en otro momento, debes evitar cansar los músculos.
• Grábate en video mientras tocas para poder analizar las posturas que tomas.